吉野家风格牛肉盖饭 (Gyudon)

薄切肥牛与洋葱在甜咸的高汤中炖煮,浇在热气腾腾的米饭上,暖心又暖胃。

所需食材

主料
照烧酱汁
装饰 (可选)

制作步骤

  • 处理鸡肉: 用叉子在鸡皮上扎几个小孔(防止煎的时候回缩),然后在两面撒上少许盐和黑胡椒。拍上一层薄薄的面粉。
  • 调制酱汁: 在一个小碗中,混合酱油、味淋、清酒和糖,搅拌至糖完全融化备用。
  • 煎鸡肉: 平底锅中倒油,中火加热。将鸡皮朝下放入锅中。煎至鸡皮金黄酥脆(约3-4分钟)。
  • 翻面: 翻面继续煎,加入1勺清酒(配方外),盖上锅盖焖煮3分钟直到鸡肉熟透。
  • 收汁: 打开锅盖,用厨房纸吸走多余的油脂(这一步很重要!)。倒入调好的照烧汁。大火煮沸,不断用勺子将酱汁淋在鸡肉上,直到酱汁变得浓稠光亮。
  • 切块装盘: 取出鸡肉,静置1-2分钟后切块。盛在米饭上,淋上锅里剩余的浓酱汁,撒上芝麻和葱花即可。

烹饪贴士

吸走多余油脂是关键步骤,否则酱汁无法均匀地挂在鸡肉上,且味道会变得油腻。如果买不到味淋,可以用清酒加糖代替,但风味会略有不同。